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痛经

患严重的痛经要怎么办呢

阅读数：人今日咨询：156人今日预约：85人作者：成都棕南医院妇科

　　痛经，生活中有很多患者会出现非常痛苦的表现。同时给自己的身体带去非常大的影响，合理的治疗才是较为重要的。那么，患严重的痛经要怎么办呢？

　　痛经危害有哪些呢：

　　一、乳腺增生病：研究证明，有1/3以上的乳腺增生病都由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。而临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗，会诱发多种妇科疾病。

　　二、不孕：痛经与不孕有着十分密切的关系，虽然具体情况不明。但临床临床观察证实，不孕不育患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。因此，痛经有可能导致不孕。

　　三、导致一系列症状的发生：痛经是女性子宫异常明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致了夫妻性生活的不和谐。

　　四、气血失调：痛经会导致女性气血失调，体内自由基异常活跃，使女性衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经的女性，总是面色灰暗、皮肤干燥。痛经是女性容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

　　痛经严重该怎么办?

　　1、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

　　2、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。定时定量。

　　3、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　4、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

　　5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　棕南医院温馨提示：以上就是一些关于妇科疾病的一些简单介绍，希望女性朋友们在了解以上所述这些内容以后，能够运用在自己的生活中，并且长期以往的坚持下去，在自己的生活上也要多加注意，饮食上以清淡为主，可以有效的预防妇科疾病。想要了解更多方面的内容，可以点击咨询在线医生。祝您生活愉快!